В чем разница между сауной и баней
Истинные ценители банных процедур отлично знают, что баня и сауна – это далеко не одно и то же. Да, между ними много похожего, простой обыватель может даже не ощутить заметной разницы. Но принципиальные отличия существуют. Именно о них будет данная статья.
Если вы решили посетить баню в Киеве, добро пожаловать в развлекательный центр «Европа». Здесь все продумано до мелочей, чтобы клиент мог отвлечься от всего внешнего, максимально погрузившись в таинственный мир релаксации.
Тем не менее, что лучше заказать? Баню или сауну? В чем принципиальная разница воздействия на организм, и существует ли она вообще? Мы готовы ответить на этот вопрос подробно путем сравнения характеристик этих двух видов парилок.
Прибавь пару, или немного о влажности и температурном режиме
Принципиальное отличие – это именно наличие или отсутствие пара. Решив заказать сауну в Киеве, важно помнить, что они суховоздушные. Поддать парку можно исключительно в бане. Соответственно, влажность различается. В бане показатели влажности от 20 % до 65 %, температура воздуха при этом редко превышает показатель в 90 градусов. В сауне влажность не будет превышать 10 %, но температура будет не менее 100 градусов. Таким образом, любителям попариться лучше всего заказать именно баню, в противном случае лучше отдать предпочтение саунам.
Важная роль конструктивных особенностей
Баня и сауна похожи, словно родные сестры. Исторически сложившиеся традиции постройки не имеют серьезных отличий. В обеих видах парилок практически идентичные составляющие, среди которых основными является наличие:
- Предбанника.
- Парилки.
- Душевой.
- Бассейна.
Именно отделка из дерева – это главный аспект постройки. При этом наличие душевой и бассейна не является главным. Конструкционные особенности могут включать в себя только бассейн или только душевую. Но важно помнить, что специфика эксплуатации позволяет использовать только натуральные строительные материалы, в противном случае при нагревании в воздух могут выделяться вредные для здоровья человека вещества. Комплекс «Европа» заботится о своих клиентах, поэтому, выполняя заказ сауны в Киеве у нас, клиент может не волноваться, ведь все элементы выполнены исключительно из дерева или природных элементов, не имеющих в составе вредных веществ.
Немного интересных фактов из истории
Подобное сходство не случайно, ведь корни у парилок одни. В древности место для мытья в зимний период строилось по единой схеме – это была отапливаемая «черным» методом деревянная баня. Проще говоря, трубы не было, дым распространялся по всему помещению, чем обеспечивался обогрев.
В дальнейшем произошла эволюция строительных технологий. Появилась труба, а метод из «черного» был вытеснен отоплением «по-белому», но дров для него нужно было гораздо больше. Затем произошло разделение на бани и сауны по методу насыщения воздуха паром.
Сегодня сауны отапливают с помощью электрических каменок, что позволяет размещать их даже в частных квартирах. Так, согласно статистическим данным, в Финляндии примерно два миллиона саун, что чрезвычайно много, если учесть количество населения – пять миллионов. Конечно, это небольшая парилка, но она оснащена душем и туалетом, что позволяет париться хоть каждый день.
Печь для бани претерпела ряд изменений. Отапливается она традиционно дровами, но материалы для постройки выбираются таким образом, чтобы обеспечить быстрый обогрев и максимально длительное поддержание тепла. Среди популярных материалов для ее постройки – чугун, нержавеющая сталь и кирпич.
Традиционно в бане и сауне присутствуют природные камни. В банях их располагают внутри печи за дверкой, периодически ее открывая для полива камней водой, что позволяет образовать пар. В саунах они располагаются снаружи для лучшего обогрева воздуха.
Особенности банных процедур
Температура воздуха и показатели влажности, их соотношение между собой отличают баню и сауну, а также длительность банных процедур. Низкая влажность позволяет легче переносить высокую температуру, поэтому в сауне можно находиться гораздо дольше, чем в бане.
Краткие сведения о бане
Решив посетить бани Киева, следует помнить, что один заход должен длиться не более 20 минут. Затем рекомендуется отдохнуть около 10 минут и повторить заход еще несколько раз. Таким образом, происходит резкая смена температурных показателей, что позволяет максимально разогреть тело и через кожу вывести множество вредных веществ и шлаков.
Организм в результате экстремального прогрева находится в состоянии шока. И парная атмосфера является наиболее подходящей для подобного способа оздоровления. Лучше всего придерживаться показателей влажности в пределах 40 % – 70 %.
Кратко о процедуре в сауне
Сауны Киева имеют принципиальные отличия в вопросах влажности воздуха. В данном случае показатели не превышают 3 % – 8 %. То есть банные процедуры могут длиться намного дольше, поскольку условия для организма значительно мягче. Но сухость воздуха значительно лучше стимулирует потоотделение. Кроме того, характерным отличием является низкое циркулировали воздуха.
Важность веников
Именно веник из лиственных пород дерева является важным атрибутом парилки. В листьях содержатся эфирные масла, которые благотворно влияют на организм, выделяясь в воздух под воздействием высоких температур.
Кроме того, это отличное средство для выполнения массажа, позволяющего улучшить кровообращение и раскрыть поры. Конечно, веники от подобных условий использования достаточно быстро приходят в негодность – листья сохнут и опадают. Но комплекс «Европа» предлагает своим клиентам посетить сауну в Киеве, в которой дополнительно используются эфирные масла.
Их брызгают на горячие камни для насыщения воздуха и проникновения в кожу через раскрытые поры, а также путем вдыхания. Это благотворно влияет на весь организм, ведь происходит ингаляционное и антисептическое воздействие одновременно.
Влияние на организм человека
Польза банных процедур доказана медицинскими исследованиями и давно не оспаривается. Посещая парилку, человек может значительно улучшить состояние здоровья, поскольку происходит:
- Закаливание организма.
- Выводятся вредные вещества и шлаки.
- Укрепляется сердечно-сосудистая система.
- Происходит расслабление мышц.
- Снимается усталость.
- Повышается тонус психики.
- Улучшается аппетит.
- Повышается настроение.
- Нормализуется сон.
Ходить в баню полезно при заболеваниях верхних дыхательных путей, поскольку это способствует увеличению объема легких. Сауна помогает при болезнях почек, печени и повышенном давлении. Способствует лечению при простуде и кожных заболеваниях. Таким образом, несмотря на некоторые отличия в методе парения, баня и сауна – это отличный способ значительно улучшить самочувствие и оздоровить организм. Обратите внимание, несмотря на огромную пользу, перед посещением лучше получить рекомендации врача, особенно если есть хронические заболевания.
Оформить заказ можно уже сейчас, позвонив по указанным на сайте телефонам. Наши сотрудники подготовят все в лучшем виде. В баню или сауну можно дополнительно заказать еду и напитки из ресторана.